Oktatás
Stresszkezelés, meditáció, szülésre felkészülés
Három hasznos és ingyenes programot is tart januárban az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda.
Programok
Online Fröccs Tari Annamáriával
Május 30-án este a Momentán Társulat online improvizációs és pszichológiai előadást tart online és offline jelenlétünk témában. A pszichológus szakértő Tari Annamária lesz. Hogyan küzdenek meg a különböző generációk a karanténhelyzetben kialakuló online térnyeréssel? A kamaszok abszolút kiélvezik a helyzetet? Két tanóra között a barátokkal csetelnek vagy játszanak? A szülők pedig mindeközben próbálják leállítani őket
Egészség
Az olvasmányélményeink és a lelki állapotunk összefüggései
A WMN interjúja Jakobovits Kitti pszichológus, irodalomterapeutával. Egy jó könyv sokkal többet ad egy izgalmas történetnél: ha kellő önreflexióval rendelkezünk, az olvasmányélményeink – még a negatívak is –, elmélyíthetik az önismeretet és fontos lelki problémákra mutathatnak rá. Így az irodalom a jelenlegi helyzetben is sokat segíthet abban, hogy jobban megértsük a saját érzéseinket, szorongásainkat, illetve
#pszichológia
Programok
Vasárnapi önismereti program
Kovács Orsolya pszichológus, május 24-án ingyenes online önismereti napot tart. A hétköznapokban legtöbbször éppen az veszik el, ami a legfontosabb: TE magad. Vannak vágyaink, fantáziáink, céljaink – de sokszor épp az a belső erő hiányzik, amivel ezek megvalósításáig eljuthatnánk. Pszichológiai alaptézis, hogyha megváltoztatjuk az önmagunkhoz való viszonyunkat, akkor az akadályokat is könnyebben vesszük majd. Ez
